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Acoso escolar o bulllying: mirando hacia las víctimas.

"Es posible destruir a una persona con palabras, miradas, sobrentendidos: eso es la violencia perversa o el acoso moral."
 Marie France Hirigoyen

  El 5 de agosto de 2013, una adolescente de 14 años llamada Hannah Smith, subió una imagen a las redes sociales en la que se podía leer la siguiente frase: "Crees que quieres morir, pero en realidad lo que deseas es ser salvada". Al día siguiente, fue encontrada muerta en su domicilio por sus padres. Al parecer, Hannah se suicidó ahorcándose tras haber sufrido un acoso a través de una red social. Este es uno de los muchos hechos lamentables que ilustran las consecuencias más dramáticas que supone ser víctima de violencia en la escuela y en especial, el acoso entre iguales o bullying.

No quiero caer en el sensacionalismo, pero tampoco se puede normalizar  esta problemática y considerar que el bullying es una conducta natural entre adolescentes y pasajera. Porque no debemos olvidar que este tipo de actos tiene consecuencias negativas tanto en agresores como en víctimas, pero también en el personal educativo, en las familiar y en general, en el conjunto de la sociedad.

El acoso escolar, es uno de los tipos de violencia escolar que más atención ha recibido últimamente, y se define como una conducta violenta (física o psicológica) entre compañeros caracterizada por su intencionalidad, persistencia y desequilibrio de poder, de modo que la víctima se siente incapaz de salir de esta situación por sus propios medios (Olweus, 2006).

La reacción de las víctimas puede reflejar distintas formas de asumir la posición de la persona ante el acoso y agresión de sus compañeros, y son las siguientes:
  • Pasiva o sumisa: la victima puede interpretar la victimización como una experiencia crítica muy traumática que, junto con su tendencia al retraimiento, mine su autoconcepto y desemboque en síntomas depresivos y sentimientos de soledad.
  • Agresiva o provocativa: en este caso, es posible que la víctima desarrolle actitudes tan negativas hacia sus iguales que, junto con su tendencia a la impulsividad, desencadene una reacción agresiva hacia sus propios agresores u otros compañeros que considera más débiles. 
Características de los tipos de víctimas

Las principales consecuencias psicológicas del bullying son las siguientes:

  • Autoconcepto negatívo y baja autoestima. 
  • Problemas atencionales y de aprendizaje
  • Desesperanza y pérdida de interés en sus actividades favoritas
  • Síntomas depresivos
  • Comunicación pobre
  • Sentimientos de culpabilidad y de soledad
  • Sensibilidad hacia el rechazo y las evaluaciones negativas de los demás
  • Reacciones emocionales inesperadas
  • Problemas de insomnio y flashbacks

Llegados a este punto, y viendo las consecuencias que puede tener en la persona sufrir un acoso escolar, cabe mencionar que además de la figura familiar como agente socializador, el clima escolar existente es un factor muy importante, ya que los adolescentes pasan la mayor parte del día en el aula. Y aquí es donde se debería incidir en la enseñanza de valores como la tolerancia, aceptación y respeto mutuo, para intentar que las situaciones de acoso escolar  (u otro tipo de situaciones relacionadas con la violencia) se reduzcan.

¿Qué son los trastornos de la eliminación?


"La belleza más divina, también defeca y orina."

Anónimo

Se sabe que los bebés y los niños muy pequeños no tienen el control voluntario sobre la vejiga ni sobre la retención intestinal. Cuando nacemos nuestros esfínteres se relajan ante la presencia de una determinada presión en estos órganos, y de esta manera se evacúa los desechos de nuestro organismo. Controlar este acto involuntario es pues, un paso extraordinariamente importante para la autonomía e independencia de los niños/as.

Alrededor del año o de los dos años, los padres empiezan a enseñar al niño a controlar sus esfínteres, a identificar las señales de cuando "tienen ganas" y a "pedirlo". Unos aprenden a los 18 meses, otros a los 30 meses, es decir que, existe una gran variabilidad a la hora de adquirir este hábito. Lo normal, es empezar por el control rectal, primero por la noche y luego por el día; y más adelante se aprenderá el control de la orina tanto nocturno como diurno.

En general, hacía los 4 años  la mayoría de los niños debe haber aprendido ya. Sin embargo, algunos niños no consiguen este control a una edad en la que se supone que deberían tenerlo y tampoco se les encuentra ninguna causa física que pudiera explicar el problema.* En estos  casos, lo más seguro es que se trate de un trastorno de la eliminación, y éstos son:


  1. Enuresis: descontrol de la orina
  2. Encopresis: descontrol de la defecación

*Si hubiera causa orgánica estaríamos ante un trastorno denominado incontinencia. 

Día Mundial del Sueño (World Sleep Day)

¡Qué bendición tienen esas personas cuyas vidas no tienen temores, ni amenazas; para quienes el dormir es una dicha que llega cada noche, y no les lleva sino dulces sueños!

Drácula, Bram Stoker 



Hoy 14 de Marzo se celebra el dia mundial del sueño,y el lema es: "Respira bien, duerme mejor. Es salud". Este año,  a diferencia de otros,  han querido recalcar la importancia de respirar correctamente para un buen descanso.

Con ello se pretende mejorar la prevención, educación y la comprensión de como las alteraciones del sueño afectan a  la salud y a la calidad de vida de la persona, dado que  la  prevalencia mundial  alcanza un 45%, un dato significativo a tener en cuenta.

En España, la Sociedad Española del Sueño  pone en marcha una programación especial para informar sobre hábitos saludables que conducen a un correcto descanso, así como sobre el posible tratamiento que tienen estos trastornos.

¿Cuánto debemos dormir?

La mayoría de las investigaciones nos dicen que la cantidad de sueño normal en adultos (generalmente) es entre 7-8 horas cada noche, si se quiere mantener un buen funcionamiento durante el día. El no dormir lo suficiente (privación de sueño) se asocia a somnolencia diurna, rendimiento bajo y problemas de salud:

- A nivel fisiológico: alteraciones metabólicas (principalmente afectan a la glucosa), endocrinas o cardíacas (aumento del riesgo de  hipertensión arterial e infartos)
- A nivel cognitivo y conductual:  alteraciones en el estado de ánimo (depresión, ansiedad, o irritabilidad), falta de atención o memoria  (las cuales repercuten en nuestro rendimiento), disminución de la interacción social y familiar. También se produce un descenso de la agudeza sensorial y motora que viene asociado con el aumento de accidentes de coche y laborales.

TDAH y el cerebro

"El verdadero arte de la memoria es el arte de la atención."
Johnson, Samuel 


El TDAH o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un trastorno neurobiológico de carácter crónico que se caracteriza por una dificultad de mantener la atención voluntaria frente a actividades, tanto académicas como cotidianas y unida a la falta de control de impulsos.
Según el DSM-IV se definen tres subtipos de TDAH:

  1. Combinado (cumple criterios de inatención y además criterios de hiperactividad-impulsividad),
  2. Predomina la falta de atención sobre otras conductas
  3. Predomina la hiperactividad (ser muy impulsivo) 
Las características clínicas centrales del TDAH son las siguientes:

Duelo Infantil


"La elaboración del duelo significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está, valorar su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comporta su ausencia."
Jorge Bucay



La preocupación de la familia a la hora de explicar una muerte a un niño puede complicarse, pues pueden dar lugar a explicaciones que no son nada recomendables para su afrontamiento.  El desconocimiento en los adultos sobre cómo actuar, hace que surjan dudas y miedos por herir su inocencia. 

En nuestra cultura, se suele suavizar lo ocurrido ante el niño con frases como "se ha ido al cielo" "te observa desde el cielo" "estará a tu lado siempre", lo único que hacen es crear más confusión e incluso temor. Y  desde luego, ocultar la verdad o usar metáforas muy complejas no ayudan en absoluto. De hecho, le perjudican. Porque con ello se conseguirá que la adaptación a esta nueva situación sea mucho menor.

Por ello, como psicóloga, considero muy importante que los adultos tengan una serie de recursos para que aprendan a explicar a lo menores la muerte y el duelo. Y esto ayudará a evitar, que los niños puedan reducir su riesgo de sufrir depresiones futuras. por no tratar el duelo de manera adecuada.

Ayudar a hijos frente a las drogas, guía para familias



"Me gustaría que los fans tomaran meditación en vez de drogas."
Ringo Starr

El Gobierno de Navarra ha editado la guía Ayudar a hijos e hijas frente a las drogas – guía para las familias, donde se ofrece información y pautas a los padres para el manejo del problema del consumo de drogas en adolescentes de entre 12 y 18 años.

La guía se divide en una serie de capítulos que tratan las causas que promueven el consumo de drogas en adolescentes, qué se puede hacer desde la familia para prevenir este problema, cómo saber si tu hijo está consumiendo drogas, cómo afrontar las situaciones asociadas al consumo e información sobre las diferentes sustancias y falsas creencias.

El texto subraya la importancia del papel de la familia a la hora de desarrollar los factores de protección al consumo de drogas, mediante el establecimiento de una adecuada comunicación con los hijos y la adopción de normas y límites razonables sobre su comportamiento.

Para descargar la Guía haz click AQUÍ



Fuente: Infocop (Consejo General de la psicología en España)

Causas de los Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)

"Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina."
Hipócrates


El culto al cuerpo se ha convertido en una nueva forma de vida, parece que un cuerpo perfecto es sinónimo de éxito, poder y logros sociales. Se sabe que el aspecto físico tiene gran importancia en la socialización de las personas y por ese motivo sería interesante empezar a mostrar desde la edad escolar un amplio rango de siluetas corporales, para que de adultos esto fuese más aceptado. Pienso que esto sería una practica interesante de prevención de los trastornos alimenticios, pues es en esta etapa (junto con la adolescencia) es cuando más crece la incidencia de estos trastornos, debido a los cambios físicos y psicológicos que "se sufren" en esta etapa.   (En esta línea, se encuentra la vigorexia).

La obsesión desmesurada por la delgadez a nivel general puede hacer que los indicios del trastorno pasen desapercibidos para la familia. No es raro que las pacientes partan de un sobrepeso inicial y que además hayan recibido criticas por su aspecto o su éxito académico.


TDAH ¿se sobrediagnostica?


"La manera de vender drogas es vender la enfermedad psiquiátrica."
Carl Elliot

Cada vez se habla más de trastornos del aprendizaje, de falta de concentración o de dislexia; son algunas de las manifestaciones que sufren las personas, sobre todo niños y adolescentes, afectadas por el Trastorno por déficit de atención (TDAH), con o sin hiperactividad. El pediatra y neurólogo Paulino Castells opina que últimamente este trastorno se diagnostica en exceso.

Día internacional del Síndrome de Asperger


"No sabrás todo lo que valgo hasta que no pueda ser junto a ti todo lo que soy."
Gregorio Marañon 

En el año 2007, se declaró el día 18 de febrero como “Día Internacional del Síndrome de Asperger” en recuerdo del nacimiento de Hans Asperger, quién publicó un trabajo sobre la definición de la “psicopatía autística en la infancia”. Más adelante, cuando Lorna Wing revisa dicho trabajo y lo conceptualiza como Síndrome de Asperger.

Pero no fue hasta 1994 en que el Síndrome de Asperger fue aceptado en el el Manual Estadístico de Diagnóstico de Trastornos Mentales en su cuarta edición (DSM-IV),  pero debido a que  es un trastorno controvertido ha desaparecido en su quinta edición (DSM-V, pendiente de publicación en España) englobándose dentro de los Trastornos del Espectro del Autismo. Dentro de esta controversia, algunos profesionales afirman que es sencillamente una condición, una forma diferente de entender lo que les rodea, que no es mejor ni peor, sencillamente diferente. Pero no hay lugar a dudas que estas diferencias pueden complicar mucho la vida a las personas con Asperger.

Día Internacional del Niño con Cáncer




"La esperanza siempre nace con el amor. "
Miguel de Cervantes Saavedra

Bajo el lema “El diagnóstico temprano marca la diferencia”, se celebra hoy, 15 de febrero, el Día Internacional del Niño con Cáncer, con el objetivo de sensibilizar a la sociedad sobre esta enfermedad en la población infanto-juvenil, y concienciaracerca de la importancia de su detección precoz.

Con motivo de este día, Infocop ha querido recoger el trabajo elaborado por la Comisión de psicología de la Federación Española de Padres de Niños con Cáncer, titulado “Intervención psicosocial en adolescentes con cáncer”.

Este libro, proporciona información detallada sobre esta enfermedad en pacientes jóvenes de entre 15 y 19 años, abordando diversos temas, tales como: su incidencia, el proceso de adaptación del adolescente y la familia tras el diagnóstico, el tipo de intervención, las recaídas, los cuidados paliativos en fase terminal o el duelo en la familia, entre otros. 


El síndrome de Asperger


"La soledad es la suerte de todos los espíritus excelentes".


El síndrome de Asperger debe su nombre al pediatra de Viena Hans Asperger que, en 1944, describió por primera vez este problema al observar que algunos de sus pacientes tenían muy pocas habilidades sociales: no sabían comunicarse ni interactuar correctamente con los demás, a pesar de tener una inteligencia normal. Se estima que afecta de 3 a 7 personas de cada 1000, en especial del sexo masculino.

A continuación podreís ver una entrevista a Paloma Martínez, madre de un chico con síndrome de Asperger y presidenta de la Federación Asperger España; y a Mariana Perretti, psicóloga clínica y responsable de psicodiagnóstico de la Asociación Asperger de Madrid. 

El laberinto autista


"No hay dos personas que lean el mismo libro." 
Edmund Wilson

Cuando se dice de una persona que padece autismo, lo habitual es que se asocie con alguien que vive en su mundo, del que no quiere o no sabe salir. Pero la complejidad de los trastornos del espectro autista, del autismo, es difícil de imaginar hasta que se hace un acercamiento profundo al tema. En el siguiente vídeo de "Documentos TV" se intenta retratar un trastorno con gran variabilidad que afecta al 1% de la población. Y lo hacen cediendo la palabra a quienes lo padecen, a sus familias, a los especialistas y a quienes trabajan por hacer su vida cada día un poco mejor.









Educando a nuestros hijos: pautas educativas de riesgo


Educar es formar personas aptas para gobernarse a sí mismas, y no para ser gobernadas por otros. 

Herbert Spencer



Anteriormente he defendido la flexibilidad en la selección de la estrategia educativa a emplear según la edad, el estilo de comportamiento del niño y la situación. Sin embargo, existen ciertos patrones educativos claramente perjudiciales que deben ser descartados y erradicados por sus consecuencias negativas para los hijos (problemas de conducta, depresión infantil, bajo rendimiento escolar y comportamiento antisocial).

Según el DSM IV estas pautas son esencialmente cuatro:

  • Disciplina incoherente: los padres no mantienen una pauta coherente en sus actuaciones educativas
    • Incoherencia intraparental: no son sistemáticos en sus acciones, castigan comportamientos apropiados o premian conductas prohibidas; realizan un seguimiento escaso o incoherente de las acciones de los niños; ceden ante sus presiones y cambian de modo impredecible sus expectativas y sus reacciones.
    • Incoherencia interparental: no existe acuerdo entre el padre y la madre sobre las normas de disciplina, hay diferencias en las decisiones a tomar respecto al hijo y también en el seguimiento de los castigos.

Día Mundial contra el trabajo infantil


"Papá se hacer magia, porque cuando pongo una cara así (sonríe con los ojos muy abiertos) todos sonríen aunque estén tristes."

Este año el Día mundial contra el trabajo infantil dirige nuestra atención especial hacia los niños que se ven obligados a realizar trabajos domésticos para terceros. Al  tratarse de niños, es más fácil la ocultación de estas situaciones.

Las últimas cifras estiman que 215 millones de niños son víctimas del trabajo infantil y 115 millones de estos niños están en trabajos peligrosos. Los estados miembros de la Organización Internacional del Trabajo han fijado la meta de eliminar las peores formas de trabajo infantil para el año 2016. Para lograr este objetivo se requiere aumentar el esfuerzo y compromiso, pues el futuro sin trabajo infantil está  a nuestro alcance. En todo el mundo se están realizando importantes progresos en la lucha contra el trabajo infantil. No obstante, no hay que bajar la guardia, pues se requiere un movimiento mundial fuerte y sostenido para dar el impulso adicional necesario para eliminar el trabajo infantil.

En este 2013, la OIT propone concentrar esfuerzos en reclamar reformas legislativas y políticas que garanticen la eliminación del trabajo infantil en el trabajo doméstico, y el establecimiento de condiciones de trabajo decente, así como la protección adecuada para los jóvenes trabajadores domésticos por encima de la edad mínima legal de admisión al empleo.

A continuación se presentan varios recursos interesantes para desarrollarlo en el tema o informarse más: 
RECURSOS
PÁGINAS DE INTERÉS

Educando a nuestros hijos: prácticas educativas según el comportamiento del niño y la situación.


"Vive de tal manera que, cuando tus hijos piensen en justicia, cariño e integridad, piensen en ti."

H Jackson Brown


Además de la edad, el estilo de comportamiento del niño y las distintas situaciones de la vida cotidiana condicionan la estrategia educativa requerida. Así, algunos padres se asombran cuando observan que las estrategias que funcionaron con el hijo mayor son ineficaces con la hija pequeña. Y es que los estilos de comportamiento de los hijos obligan a los padres a adaptarse a sus características específicas.

Tenemos dos estilos de comportamiento muy frecuentes en niños:

¿Cómo sabemos si nuestro hijo entiende y acepta las normas?


De padres cantores, hijos jilgueros.

Refrán

                                                       


Es muy importante saber acerca de la comprensión e interpretación de los hijos de los mensajes parentales. Desde esta perspectiva se toma al niño como protagonista de su  desarrollo y como constructor de la realidad que le rodea. Los mensajes parentales son parte de los mensajes sociales que el niño debe construir a lo largo de sus desarrollo para comprenderlos y asimilarlos. El niño no es un mero receptor de mensajes sino que los constituye de acuerdo con sus capacidades.


 PERCEPCIÓN Y ACEPTACIÓN DE LOS MENSAJES EDUCATIVO PARENTALES: 

El proceso de la comprensión de un mensaje, tiene dos componentes: la percepción más o menos precisa del mensaje y su aceptación o rechazo.

Influencia de los hermanos


"El enseñar a los niños a querer a sus padres y hermanos y a ser respetuosos con sus superiores, hecha los cimientos de correctas actitudes mentales y morales para llegar a ser buenos ciudadanos." 
Confucio


Un agente poderoso de la socialización es la influencia mutua entre los hermanos. La interacción entre ellos les lleva a aprender patrones conductuales de ayuda, protección y lealtad, pero también conflicto, competencia y dominio. 


Las conductas que el niño aprende en el hogar están significativamente influidas por varios factores: número de hermanos, orden de nacimiento, sexo... Por lo general, el hijo mayor recibe un trato diferente al de los niños que nacen posteriormente. Esta situación tiene sus ventajas y sus desventajas. Por ejemplo, al ser el primero, no tiene que compartir nada y los padres le brindan mucha atención y cariño, por lo que sus necesidades son satisfechas rápidamente y es consolado rápidamente si tiene algún problema.  Sin embargo, una de las desventajas es que sus padres tienen generalmente, una relativa inexperiencia. Otro problema, es la llegada de un nuevo hermano, ya que el niño ve amenazada su seguridad de "hijo único". 



Televisión: ¿sí o no?


"Toda la televisión es televisión educativa. La cuestión es saber qué se esta enseñando."
Nicholas Johnson


La televisión cumple una importante función educativa ya que aporta gran cantidad de información, además de permitir conocer otras realidades distintas a la nuestra; además ofrece a los niños una gran variedad de contenidos en los diferentes programas. Aunque es verdad, que muchos de ellos tienen a fomentar la agresividad en vez de promover valores positivos. Muchos de los estudios llevados a cabo, demuestran que programas en horario infantil muestran excesiva violencia. Un buen programa educativo transmitido por televisión debe potenciar el desarrollo de habilidades intelectuales y sociales, así como colaborar a la formación de un adecuado sistema de valores. 



Cómo hablar de sexualidad con los niños




Haz el amor y no la guerra.
Anónimo


Los padres, los profesores o los educadores se muestran generalmente ajenos a esta cuestión y con un rotundo silencio ante un tema tan natural y tan lleno de curiosidad para los niños y adolescentes. Por ello a continuación cito una serie de pautas que pueden ayudar a la hora de hacer más fácil la conversación.



Cómo podemos entender a nuestros hijos


"Nuestro carácter es el resultado de nuestra conducta." 
Aristóteles

La dependencia del niño hacia sus progenitores, es un proceso natural, el cual tiene que ver con la seguridad, el apoyo y la alimentación. Los padres que castigan a sus hijos porque no se comportan de la manera esperada, no son "malos padres". Por lo que debemos saber dos cosas fundamentales acerca de cuando un castigo es malo:

  • cuando no sirve para cambiar la conducta de un niño
  • cuando acarrea consecuencias no deseadas para el niño

Los padres aumentan la seguridad de sus hijos cuando dicen exactamente lo que pretenden, clara y coherentemente. Por ello se logrará que el hijo adquiera mayor responsabilidad, cuando se le considere responsable de sus actos. La mayoría de los problemas que surgen entre padres e hijos, son causados por la lucha por poseer el poder y el control. Por lo que los padres han de saber cómo ganar "esta batalla" cuando sea necesario, de modo que puedan conceder poder a sus hijos cuando sea más aconsejable.